Силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление всех групп мышщ. Позволяет улучшить мышечный тонус, привести тело в спортивную форму и уменьшить объемы, позволяет похудеть при регулярных занятиях, повышает выносливость, силу мышц, координацию и баланс благодаря нестабильным упражнениям, укрепляет сердечнососудистую и дыхательную систему, повышает гибкость и ловкость.
Функционал
Error get alias
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с