Тренировка на проработку основных групп мышц, направленная на развитие силы, выносливости. Силовые тренировки помогают сосредоточиться на, так называемых, «стратегических местах» и влиять на визуальный эффект. Ведь качество фигуры определяется количеством построенных мышц.
Сила
Error get alias
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с