Используем cookies, в том числе cookies-файлы метрических программ «Яндекс Метрика» для верной работы сайта и других целях, подробнее в политике обработки персональных данных
Фулбоди (Full Body) тренировки подразумевают проработку всех основных групп мышц за одно занятие. В отличие от традиционных сплит-тренировок, где каждая группа мышц тренируется отдельно, фулбоди подразумевает комплексный подход, который приносит целый ряд преимуществ.