Миофасциальный релиз - это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача - максимальное мышечное расслабление. Дополнительно к самомассажу в программе тренировки идет выполнение силовых упражнений с весом собственного тела, направленных на укрепление мышц шеи, поясницы и всей спины вцелом.

МФР + здоровая спина

Расписание

Занятия проводит тренер с опытом работы с 2021 года.

тренер групповых программ

Мотивация от меня

Шкарлат Елена

Здоровый позвоночник и сила мышц - залог молодости
и красоты в любом возрасте.

Плюсы групповых тренировок

Мотивация

Стоимость

Группа

Результаты других участников группы воодушевляют. Поэтому новички быстро начинают чувствовать себя более уверенно.

Групповые тренировки по цене ниже персональных, при этом они не уступают им по эффективности.

В группе оказывают моральную поддержку друг другу, не позволяют сдаться и просто классно проводят время вместе, получая положительные эмоции.

Преимущества фитнес-клуба
«Воробьевы Горы»

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

лучшие в Кургане

Сертифицированные тренеры

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

MB Barbell
BenCar Fitness

Современное оборудование

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

просторные
и с душем

Комфортные раздевалки

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

место найдется каждому

Большая парковка

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

удобно добираться

Центр города

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

бесплатно после тренировки

Сауна для посетителей

Отзывы о нас в Яндексе

Запишись к нам в фитнес-клуб

Фитнес-клуб «Воробьевы Горы», Курган
ИП Воробейчик Марк Владленович, ИНН 450120851944
© 2026

пн-пт: 7:00-22:00

сб: 8:30-19:00

вс: 9:00-19:00