Миофасциальный релиз - это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача - максимальное мышечное расслабление. Дополнительно к самомассажу в программе тренировки идет выполнение силовых упражнений с весом собственного тела, направленных на укрепление мышц шеи, поясницы и всей спины вцелом.

МФР + здоровая спина

Посмотри видео с тренировки,
а затем приобретай демо-карту на 3 тренировки!

Запишись и получишь
|

Расписание

Занятия проводит тренер с опытом работы с 2021 года.

тренер силовых программ

Мотивация от меня

Шкарлат Елена

»

«

Здоровый позвоночник и сила мышц - залог молодости и красоты в любом возрасте.

Плюсы групповых тренировок

Мотивация

Стоимость

Группа

Результаты других участников группы воодушевляют. Поэтому новички быстро начинают чувствовать себя более уверенно.

Групповые тренировки по цене ниже персональных, при этом они не уступают им по эффективности.

В группе оказывают моральную поддержку друг другу, не позволяют сдаться и просто классно проводят время вместе, получая положительные эмоции.

Стоимость

1 тренировка

8 тренировок

12 тренировок

250 ₽

1 600 ₽

2 200 ₽

МФР + Здоровая спина

1 тренировка - 1 час

18 тренировок

3 150 ₽

С картой по тарифу «Дневной» можно посещать любые групповые тренировки (кроме тренировок по специальным картам), которые проходят:

• с понедельника по пятницу

с 7:00 до 17:00

• в субботу и воскресенье

с 9:00 до 19:00

Действует демо-карта.

Демо-карта

Демо-карта
на групповые тренировки

480₽

на 3 занятия

Если ты у нас впервые, то купи демо-карту.
По ней можно 3 раза сходить на групповую тренировку - не только на эту, но и, если захочешь, попробовать 3 разных направления.

для новых клиентов фитнес-клуба

Преимущества фитнес-клуба
«Воробьевы Горы»

Мощная вентиляция

дыши полной грудью

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

лучшие в Кургане

Сертифицированные тренеры

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

MB Barbell
BenCar Fitness

Современное оборудование

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

просторные
и с душем

Комфортные раздевалки

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

место найдется каждому

Большая парковка

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

удобно добираться

Центр города

дыши полной грудью

Мощная вентиляция

бесплатно после тренировки

Сауна для посетителей

Отзывы о нас в Яндексе

Запишись к нам в фитнес-клуб

Фитнес-клуб «Воробьевы Горы», Курган
© 2023

пн-пт: 7:00-22:00

сб-вс: 9:00-19:00