Используем cookies, в том числе cookies-файлы метрических программ «Яндекс Метрика» для верной работы сайта и других целях, подробнее в политике обработки персональных данных
Йога в гамаках (антигравити) — это фитнес-направление, которое сочетает в себе йогу, пилатес, элементы балета и традиционные силовые тренировки. Упражнения в гамаках, подвешенных к потолку, позволяют развивать тело без сильного воздействия на него. Такие тренировки вытягивают позвоночник, выравнивают осанку, укрепляют мускулатуру, развивают гибкость и улучшают кровоснабжение.