Одно из наиболее распространённых направлений йогической традиции. Именно с неё и начинают знакомство с этой древней системой учений. Хатха способствует циркуляции крови в организме, налаживает работу лимфатической системы, а также успокаивает сознание и помогает привести в порядок мысли. В зависимости от используемых техник, она может оказывать как успокаивающий, так и тонизирующий эффект.
Хатха-йога
Error get alias
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с