Что это такое? Mobility — это комплекс упражнений для мобилизации суставов, который:
✅ Снижает риск травм. ✅ Повышает качество движений.
Чем Mobility отличается от стретчинга? В отличие от стретчинга, который фокусируется на растяжении мышц, Mobility работает с суставами и укрепляет их, улучшая общую функциональность вашего тела.
Mobility
Error get alias
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с