Давайте знакомится, я – Софья. С моим индивидуальным подходом, терпением и энергией, вместе мы достигнем ваших целей. Добро пожаловать ко мне на тренировки!
Шорина Яна
Специализация
персональные тренировки
тренер групповых направлений
составление индивидуальной программы тренировок
высокоинтенсивные силовые тренировки HIIT — high intensity interval training
Zumba
Strong
ЛФК
восстановление после родов
улучшение физического состояния здоровья
коррекция фигуры
набор мышечной массы
ведение по питанию
подготовка к сдаче нормативов
Спортивные достижения
1-ый взрослый разряд по биатлону
Образование
высшее физкультурное образование
лицензированный инструктор программ Strong и Zumba Fitness