Привет привет. Меня зовут Анна, я инструктор по направлению "Йога в гамаках" уже более 10 лет. Упражнения в гамаках, подвешенных к потолку, позволяют развивать тело без сильного воздействия на него. Такие тренировки вытягивают позвоночник, выравнивают осанку, укрепляют мускулатуру, развивают гибкость и улучшают кровоснабжение.