Подходит для новичков и тех, у кого есть небольшой опыт практики. Основное внимание уделяется позам стоя, которые делают тело сильнее и пластичнее. Здесь ученики осваивают такие перевернутые позы, как Сарвангасана (стойка на плечах) и Халасана (поза плуга). Кроме того, ты научишься осознавать каждую часть своего тела и все тело - как единое целое. Ум учится сосредотачиваться, что ощущается не только в практике йоги, но и в повседневной жизни.
Йога Айенгара
Посмотри видео с тренировки, а затем приобретай демо-карту на 3 тренировки!
Запишись и получишь |
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с
Если ты у нас впервые, то купи демо-карту. По ней можно 3 раза сходить на групповую тренировку - не только на эту, но и, если захочешь, попробовать 3 разных направления.
для новых клиентов фитнес-клуба
Оставь контакты для покупки демо-карты
Мы свяжемся в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности!