Тренировка цигун

Тренировка цигун — это своеобразная медитация, которая позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и избавиться от стресса, что, в свою очередь, положительно сказывается на настроении и здоровье человека.
Кому подходит цигун?
В целом цигун мягко разогревает тело, не особенно нагружая мышц, а различные похлопывания помогают лучше разогнать кровь.
Поскольку движения плавные и осознанные, цигун подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Гимнастика практически не имеет противопоказаний и подойдёт для:
-снятия психологического напряжения;
-улучшения концентрации;
-восстановления после травмы.

Тренировка проходит каждую субботу в 10:30
Тренер Широносов Станислав.

НАПИСАТЬ НАМ ПИСЬМО
Имя

E-mail

Телефон