У всех есть уникальная возможность испытать на себе всю мощь тренировки 3 по 20!
Даже если вы новичок и у вас нет опыта в тренировках, можете смело приходить без малейших сомнений!
3 по 20 - это тренировка, которая состоит из трех этапов:
1) Интервальное кардио 20 минут (от более низкой до более высокой активности).
2) Силовая часть 20 минут (проработка всех групп мышц).
3) Стретчинг 20 минут.
Уже после нескольких занятий вы почувствуете результат. Ваши мышцы станут подтянутыми, вес тела нормализуется, улучшится работа сердца и дыхательной системы, повысится сопротивляемость организма к инфекциям.
Ваш Фитнес клуб «Воробьёвы Горы»!
Адрес: ул. Пичугина, 6
Телефон: 605-042